[노션 템플릿] 오늘의 알약

 

아침엔 비타민, 점심엔 유산균, 저녁엔 오메가3…

건강을 위해 챙겨야 할 영양제가 많지만,

바쁘면 깜빡하기 쉽지.

“오늘 영양제를 먹었나?” 고민하는 순간이 한 두 번이 아닐거야.

 

이제 ‘오늘의 알약’으로 간단하게 관리해보자!

하루 한 번 클릭만 하면 자동으로 기록되고,

복용 여부도 바로 확인할 수 있어.

게다가 알림 기능까지 있어서 잊어버릴 걱정 안 해도 돼.

 

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오늘의 알약이 필요한 이유

영양제 먹는 게 번거로워?

매일 같은 영양제를 챙겨야 하는데,

일일이 기록하거나 기억하는 게 귀찮아?

이 템플릿은 클릭 한 번이면 자동으로 기록되니

손쉽게 관리할 수 있어.

 

먹었는지 안 먹었는지 헷갈려?

“오늘 오메가3 먹었나?” 고민할 필요 없어.

템플릿에 체크만 하면 언제 먹었는지

한 눈에 확인할 수 있으니

더이상 기억에 의존할 필요가 없어져.

 

약 먹는 걸 자주 깜빡한다면?

“앗, 또 영양제 안 먹었네!” 이런 실수를 줄이려면?

노션의 리마인더 기능을 활용해봐.

한 번 설정해두면 노션이 알아서 리마인드해줘.

 

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오늘의 알약 활용법

 

자동으로 개수 체크

 

영양제 이름과 개수만 입력하면 자동으로 관리돼.

하루 한 번 복용 여부만 체크하면 데이터가 자동으로 반영되니

복잡하게 기록할 필요가 없어.

 

노션 알림 기능 활용

 

버튼 하나만 누르면 알림이 자동 설정돼.

원하는 알림 시간만 설정하면 매일 리마인드해줘.

단, 노션의 알림 기능을 꼭 켜둬야 알림을 받을 수 있어.

 

영양제 복용 패턴 분석

 

 

어떤 영양제를 꾸준히 챙겨먹고 있는지 한 눈에 확인 가능해.

데이터를 활용해 건강 습관을 점검하고 부족한 부분을 보완해보자.

 

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이런 사람에게 추천해

 

• 건강 관리를 시작하고 싶은 사람
• 루틴을 꾸준히 유지하고 싶은 사람
• 노션으로 건강 기록을 관리하고 싶은 사람

건강한 습관은 작은 기록에서 시작돼.

이 템플릿을 이용해 건강 루틴을 만들어보는 건 어떨까?

 

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마치며

이 템플릿을 다운받으려면

여기로 접속하면 돼.

크티

 

노션 활용법을 더 알고 싶다면?

블로그를 구경해보는 것도 나쁘지 않아.

그리고 이 템플릿이 도움되었다면

댓글로 의견을 남겨줘!